Web Analytics Made Easy - Statcounter
به نقل از «جام جم آنلاین»
2024-05-09@06:09:26 GMT

چگونه حسود نباشیم‌؟

تاریخ انتشار: ۲۷ خرداد ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۹۹۹۷۲۷

حسادت باعث می‌شود تصمیمات اشتباه بگیریم یا زندگی را سخت‌‌تر و همراه با احساسات ناخوشایند بگذرانیم. بنابراین باید هر‌چه زودتر جلوی آن را بگیریم. برای اجتناب از حسادت، شاید این راهکارها مؤثر باشد؛ اول این‌که منبع حسادت را پیدا کنیم‌. وقتی دچار حسادت می‌شویم از خودمان بپرسیم که ریشه‌ این احساس چیست؟ برای حسادت کمتر، باید ریشه‌ آن را پیدا کرد و از بین برد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

بررسی کردن ریشه‌ حسادت کمک می‌کند تا در مورد شرایط خودمان به یک دید کلی دست پیدا کنیم. راهکار دوم صحبت با یک دوست مورد اطمینان است. حسادت گاهی اوقات ناشی از فهمیدن حقیقتی است که دوست نداشتیم حقیقت داشته باشد. گاهی اوقات صحبت کردن با یک نفر دیگر در مورد نگرانی‌های‌مان می‌تواند کمک کند که شرایط را بهتر تحمل کرده و دید بهتری نسبت به شرایط پیدا کنیم. معمولا بعد از صحبت‌کردن با یک دوست مورد اعتماد، احساس بهتری خواهیم داشت و کنترل بیشتری روی احساس خود پیدا می‌کنیم. راهکار دیگر این است که دید وسیع‌تری داشته باشیم چون حسادت گاهی از این نشأت می‌گیرد که ما فقط بخش کمی از زندگی دیگران را می‌بینیم. ما معمولا تمام زندگی و دستاوردهای خود را با ایده‌آل‌ترین بخش زندگی دیگران مقایسه می‌کنیم و این باعث حسادت می‌شود. مثلا تمام شکست‌ها و ناکامی‌های کل زندگی‌مان را با بهترین دوران زندگی یک فرد مقایسه می‌کنیم بدون این‌که بدانیم آن فرد در زندگی خود چه مشکلات و سختی‌هایی را طی کرده است و در پایان قدردان داشته‌های خود باشیم. کمی قدردانی می‌تواند تاثیر زیادی در کاهش احساسات ناخوشایندی مثل حسادت داشته باشد. قدردانی نه‌تنها حسادت را کاهش می‌دهد بلکه استرس را هم کم می‌کند.

 

منبع: جام جم آنلاین

کلیدواژه: حسود حسادت

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت jamejamonline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «جام جم آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۹۹۹۷۲۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

پیدا شدن یک جسد در سد قشلاق سنندج / علت مرگ در دست بررسی است

از صبح امروز فیلم پیدا شدن یک جسد در سد قشلاق سنندج در فضای مجازی و کانال محلی های مورد توجه قرار گرفت که در آن نشان می دهد جسد یک مرد در نزدیکی سد افتاده است.

مدیر کل پزشکی قانونی استان کردستان در گفت و گو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان ضمن تایید این خبر، گفت: جسد پیدا شده امروز جهت تعیین هویت و بررسی علت مرگ تحویل پزشکی قانونی داده شد.

بهتاش خانی آباد افزود: اقدامات لازم برای اطلاع از زمان و چگونگی فوت فرد آغاز شده و پس از تکمیل تحقیقات اعلام خواهد شد.

باشگاه خبرنگاران جوان کردستان سنندج

دیگر خبرها

  • متفاوت ترین ساختنی لگو که این روزها حسابی طرفدار پیدا کرده است(عکس)
  • پیشرفته‌ترین موشک‌ کروز روس‌ها سالم در جنگل پیدا شد | تصویر
  • چرا باید محصولات اسرائیلی را تحریم کنیم؟/حامی قاتلان نباشیم+ فیلم
  • زیباکلام : آقای زاکانی یک نظرسنجی برگزار کنید، اگر حتی ۱۵ درصد مردم با ساخت ساختمان وسط پارک‌ها موافق بودند، حق با شما
  • زیباکلام: آقای زاکانی یک نظرسنجی برگزار کنید، اگر حتی ۱۵ درصد مردم با ساخت ساختمان وسط پارک‌ها موافق بودند، حق را به شما بدهیم/بگذارید مردم زندگی کنند
  • پیدا شدن دختر مفقود شده در جنگل دشت‌شاد
  • دختر کالپوشی پیدا شد/ حال عمومی وی خوب است
  • جهش تولید در حوزه کشاورزی لرستان
  • پیدا شدن یک جسد در سد قشلاق سنندج
  • پیدا شدن یک جسد در سد قشلاق سنندج / علت مرگ در دست بررسی است